Endlich offline – After Work Waldbaden zur Sommersonnenwende

Sie kommen von der Arbeit und freuen sich auf Freizeit, Wochenende und Entspannung? Dann sind Sie beim Beim After-Work-Waldbaden richtig. Dabei geht’s abends in den Naturpark Dübener Heide. Erleben Sie bei einem Spaziergang, wie sich die Sonne allmählich verabschiedet, wie der Wald am Abend riecht und welches Konzert die Vögel geben. Entdecken Sie den Wald einmal von einer ganz anderen Seite – durch einen Handspiegel und spüren Sie barfuß zu Fuß, wie weich und wohltuend Waldboden sein kann. Beim Gestalten eines Wald-Mandala können Sie kreativ werden. Damit Sie das alles intensiv genießen können, machen wir immer wieder Pausen und einfache Sinnesübungen, die Ihrem Körper gut tun und den Stresspegel senken. Ich zeige Ihnen dabei, wie richtiges Atmen funktioniert und wie Sie beim Sonnenlichtbaden entspannen. Sie erhalten außerdem Tipps, wie Sie diese und weitere Übungen in Ihren Berufsalltag einbauen können.

Veranstalter: Waldbader Nico Fliegner

Anmeldung: E-Mail: info@waldbader.de, Telefon: 0171 1902866

Kosten: 20,00 Euro pro Person, Kinder bis 14 Jahre sind kostenfrei dabei