Eintauchen in die Natur – Waldbaden für Erwachsene

Gesund atmen, entspannt staunen und an einem idyllisch gelegenen Waldteich einfach mal nichts zu tun als seinen Gedanken freien Lauf zu lassen und der Natur ein Lächeln schenken: All dies können Sie beim Waldbaden im Naturpark Dübener Heide erleben. Schlendern Sie gemütlich in einer kleinen Gruppe auf dem Qualitätswanderweg Heide-Biber-Tour durch einen landschaftlich reizvollen Mischwald zwischen den Kurstädten Bad Düben und Bad Schmiedeberg und erfahren Sie, was hinter der Faszination des Waldbadens steckt. Unterwegs machen Sie einfache Sinnesübungen, die für Entspannung und mehr Wohlbefinden sorgen. Sie werden an diesem Tag außerdem erfahren, wie die Dübener Heide schmeckt und ihren Lieblingsbaum finden. Damit Sie von diesem Waldbad lange zehren, erhalten Sie Anregungen für Entspannungsübungen für zu Hause und den Arbeitsalltag.

Anmeldung: E-Mail: info@waldbader.de, Telefon: 0171 1902866

Hinweis: Bitte tragen Sie festes Schuhwerk und dem Wetter angepasste Kleidung. Auch ein Getränk ist empfehlenswert.